「H.E.B」のショッピングカートの中身「BUY GET FREE!!」

アメリカに来てからすぐの頃に書いていた日記です。
庶民の味方「HEB」に来たよ♪
ここはちょっと良いものから安いものまで幅広く揃ってるよ♪
 
今日は広告を見て来ました♪
毎週火曜日くらいに家のポストに入ってる。

ちょっと気になる。。。

「コレを買うとコレを貰える」ってシステムらしい。
パンを買うマヨネーズが貰えるとか。
これって相当お得だよねっ!?
「get 3 items free!」って3つ貰えるの??
まさかね?この中からどれかって事かしら?

売り場まで見に行こう。

こんなクーポンが吊るしてあった。
コレを商品と一緒にレジに持って行くと割引してくれらしい。
「これ買うと」のお肉はお弁当のおかずに良さそう。。。
よしっ

いざっ全部カートに入れてみちゃうぞ!!

右下のシュレッドビーフを買うとこんなに沢山おまけが付いてきました!!
ジュースにチップスにバターパン!!
しかもどれも美味しかった( ´ ▽ ` )
パンはリッチパンで、日本のふんわり甘いパンが好きな人にはとてもオススメ!!
ジュースはドクターペパーっぽい味。
私、ドクペ好きなんです。
ちなみに現地の人に「ドクペ」って言っても通じず。
「シャープペン」と言っても通じないのと一緒ですなw
ポテトチップスはたっぷり312g
サワークリームオニオン。癖になるお味です。
HEBやるなぁ。。。
お菓子の道具もお手頃なお値段。

日本食材も優秀です!

キッコーマンの米酢にキューピーマヨネーズ。
バーモントカレーに、ハウスの麻婆豆腐。
さすがに麻婆豆腐は日本のと味が違った。。。

 

もう恒例??

買ったものリスト公開

・セロリ(organic) $1.28
・シュレッドビーフ$ 9.98
・ソーセージ $2.94

・お気に入りの牛乳 3.78L $6.28

カップヌードル3p入 $0.89
即席麺 $0.20

あまり美味しくないけど、お手軽簡単には敵わない。
多分ここのスーパーマーケットが1番使い勝手良さそう。

Walmartとかでのショッピングカートの中身

アメリカに引っ越して来てすぐ。
これはホテルを出て、アパートに住み始めた時。
こんなもんなのかなぁ?
あちこち汚かった。。。。
とりあえず綺麗な部屋で新しい生活を始めるために!!と、
簡単な調理ですむものと、自分の空間に変える為のお掃除グッツを買いに行きました。
だいたい、最初から洗剤を買わなきゃいけないってどうゆうこと?
と、思いながら、まずは水まわりのお掃除洗剤を中心にファブリーズも。

パンテーンは子供服屋さんの前に置いてある、ガチャガチャのガムみたいな匂いw
強烈だけど、後からは人間なんでも慣れるものだね。
最初は日本から持ち込んだシャンプーを使っていたんだけれど、水が変わったせいか汚れがちゃんと落ちていない気がする。。
現地のシャンプーに変えたらちゃんとよく洗えているようになりました♪
それにしても同じパンテーンでこんなにも違いがあるとはっ!!
ジップロックはコスコ(Costco)の方が断然安くてショック!!
コスコは38枚入りが4箱セットで超多いけどね。。。
 おやつにオレオ。
ハッピバースデーというのはクリームにカラフルなチョコスプレーが混ぜ込んであります。
これは可愛い!!
ミント好きにとっては かなり気になるオレオ。
きっとクッキー部分のココア味と、クリームのミントでいい感じになってるんだろうな♪
おっ、、あぁ、ね。。。
こんななるよね。
常識の違いと言いますかなんと言いいますか、勝手に美味しそうなイメージしてしまった。。。。
パッケージは何も嘘付いていないんだけれど、だから余計敗北感。。
まだ右も左もわからない頃のお買物内容です。

 

HEBの試食&フレッシュピーナッツバターの量り売り

アメリカに来てからすぐの頃に書いていたものを引っ張り出してきました。
へぇ、こんな感じか。と見ていただければ幸いです♪

いつも午前中に買い物行く事が多いのですが、のんびり夕方にお買い物行ってみました。

4時半頃はやっぱお客さん多いな。。。
ってか、試食も沢山出ている!!
今まで見たことも無かったのにピンポイトで販売促進ですな。
好きな分ずつ買えるから量り売り大好き
知らないおばちゃんがバナナチップスを買ってたから、私も買ってみるw
バナナの香りは抑え気味だけど美味しい♪
リピ決定!!
噂に聞いてたピーナッツバターマシン。
3種類あったよ!!
一番ノーマルっぽいタイプにピーナッツバターをチョイス。
容器を持ってON!!
大人になってからというもの、あまり普段からピーナツバターを食べる習慣がなくなっていたので、少しだけ入れてみた。
$0.55だった。
ラベル印刷してレジへ。
当然ながらピーナッツを潰しただけなので甘くない。
チャンキータイプだから結構好みだけど。
今度はHoneyRoastに挑戦してみよう!
後日試したHoneyRoastは甘しょっぱいくて激ウマ!!
今まで食べたのピーナッツバターの中で一番美味しい!!
アメリカのスイートポテト。
切ったらこんな感じ。
そんなに甘くない。
日本のサツマイモは季節限定で、ちょっとブルジュア店でたまに見かける。。。
「Japanese sweet potato」
高級品。

ちょこちょこと、つい色々買っちゃう。
いろいろ試すのは楽しいです。

日本から引っ越し航空便が到着!!

アメリカに渡米してすぐ書いていた日記をみなさんにもシェア!
こんな感じなんだぁ。。と見ていただければ幸いです。
 
航空便が届きました!!
引越し会社の海外引越し便で、航空便。
配送に出してから約2週間と2日。
ほとんど船便で送っていたので、2箱分。
事前に日本人の人から携帯に連絡があり、配達には委託の郵便業者?の人がもってきてくれました。
炊飯器や体重計を入れていたのですが、FRAGILRテープはお構い無しな感じですな。
ダンボールも結構なダメージ出来てるし。
梱包は引越し業者の海外梱包は担当の方に、それはもう丁寧過ぎるほどに詰めて貰ったはずなんですが、、、
開封してみると、関税のチェックが入っているのかグッチャグチャ。
1つ1つ丁寧に包まれた中身をチェックしては、解いた梱包材は一緒に箱の中にポイと戻してある感じ。
まぁ壊れて無かっただけいいや。。。
 

おかしいな。

キッチンに置くと、大きいと思ってた炊飯器が小さく感じてしまうマジック!!

今日の夕食は、冷蔵庫に有るものだけで作っちゃうよ!
かなり数少ないけど。。。

あまり美味しく無かったソーセージ。
Hotの文字に後で気付く。。超辛いし、しょっぱい。
14本入り$3.98 <H.E.B>

コレ美味しい!!
アスパラガスの冷凍野菜
$2.48<H.E.B>
でもオーガニックじゃないのは怖いので、次から
costcoとか行って探してみよう。

 <costco>で購入。

オーガニックの冷凍コーン

5LB(2.26kg)入り。味は普通。

日本のは太めなので、コレは細くて使いやすい。
8oz(226g) $2.50<H.E.B>

玉子を加えたらイースターっぽくなった♪
じゃじゃーん!
圧力IHの厚釜炊飯器で炊いたご飯!!

おかずがシンプルすぎる味付けw
カレーパウダーやBBQソースが欲しくなりますね。

アメリカではじめてのひとりショッピング!

アメリカに来てからすぐの頃に書いていたものを引っ張り出してきました。
へぇ、こんな感じか。と見ていただければ幸いです♪
ダーリンから運転してOkの許可が出たので、ナビでしっかり道順確認してドライブです!!
最寄りでは無いけれど、車が少ない方角の、左折が少ない道順で、通勤時間とランチタイムを避けた交通量の少ない時間帯を選びました。
なぜかホームセンターをチョイスする私。
ところ変われば環境も変わる。。。
くるくるファンが付いた照明器具って、こんなに需要あるなんて思いもしなかった。。。
ガーデン用のインテリアもとってもかわいい。。。
次はホビー・手芸屋さん。
羽ってこんなに種類揃ってるもの?否!!
だって、韓国にバイヤーのお仕事で材料問屋まわった時もこんなには無くて苦労したもん。。。
韓国行かずにアメリカ来れば良かった。。。
グロサリーストアの一角の雑貨コーナー
ワインボトルに着せる?ヤツが超可愛いっ!!
 
お腹が空いたので、糖分摂取も兼ねてドーナッツ。
半日出歩いて買ったのは結局これだけw
おやつとおもちゃしか買わなかった。。。

「Michaels」ホビー・手芸屋
・グリッター $2.15

「HEB」 グロサリーストア
・ドーナツ $0.58
・プレッツェル $1.50
・マシュマロとクッキーのチョコ $1.45
・カードセット $4.99
アメリカはスケールがでかくて見て回るだけで面白いです♪

アメリカで胡麻の入手!!

きんぴらって胡麻が無いと味の濃い野菜炒めみたい。胡麻和えとか食べたい!!
胡麻ならあるよね?
セサミだもんね。
マクドナルドのてりやきマックバーガーには、セサミバンズが使われているはずだし、
あれ?てりやきマックバーガーってアメリカには無いのか??
でもでもセサミベーグルとかってあるもんね?
きっと何件か探せばあるのかもだけど、、、
アジアショップに行けばあるんだろうけど、、、なかなか行かないんですよ。。。
テキサス州民の見方HEBグロサリーストアでぐるりと探したけど見当たらなくて、量り売りコーナーになんとか白い胡麻を発見しました!!
ちなみに大豆もほとんど売っていないです。
ソイミルクはポピュラーなのにね。。。
Un sweeted じゃないと甘い豆乳だけれども。。。
とりあえず買ってみる。
袋に入れて、秤の機械に商品番号を入力。
ラベルを印刷して袋に貼ってレジへ。
やっぱ日本人ですから炒りごまがいいよね。
フライパンで炒ってみます。
おぉ
ムラがあるのはご愛嬌です(汗
めっちゃ香ばしくて胡麻のいい香り!!
特に容器用意するのも面倒いので、保存する為に元の袋に戻してみました。
うん、うん。いい感じ。

大量売りのアメリカだけど、2人の2年限定暮らしには少しづつ必要な分を買えるのは嬉しいっ!!

アメリカのスーパーマーケットで焼くだけ簡単食品

夫が出張中は極力何も作りたくないので、いつも在るものでパパッと済ませていたんですが、
旅行帰りで冷蔵庫には何も入ってない。。。

ってなことでテキサス民が愛するローカルなスーパーマーケットHEBへ。

ローカルといってもテキサスとメキシコの一部に出店しているスーパーマーケットチェーンなんですが、
地域を絞っている割には毎年全米のスーパーマーケットTOP10に名を連ねる、テキサス内では絶対王者なスーパーマーケットなのです。

体調崩して色々考えるのもシンドいし、
数日寝込むのを覚悟していろいろ買い込んでおきたい。。
栄養面でお肉も食べておかないとね。

で、買ってきました。
なんて便利そう!!

鶏胸肉のバジルソースが掛かったやつ。
ブロッコリーとポテトの付け合わせも沢山入っています。

まぁ美味しそう!
多分これはこのままオーブンに入れて焼くといいのでしょうが、
オーブンに慣れ親しんでいない私は、お肉はフライパンで直接熱しないと安心出来ない人。

洗い物増えちゃいますが、まぁ、まぁ、、、安心の為には。

しっかり熱を通していきます。
ちなみに、分厚いチキンも半分に開いて熱していくスタイル。

 

ジャジャーン!!

なんかやたら豪華になった。
10分くらい焼いただけの簡単お料理。

しかもこれでびっくり$5!!
ちなみにテキサスは調理前の食品には税金も掛からないのです。

 

今までは味付け合わないだろうから。って無条件に避けてきたけど、意外と使える。

お友達からもらった、スモーキーなお塩を掛けたら更にゴージャスな味に。

サーモンのやつとかもあったから今度試してみませう♪

 

アメリカでお弁当作り 第1弾

日本に居た頃から毎日週5回、夫にお弁当を作っています。

アメリカに来てからも、夫からどうしても作って欲しいとの要望があり作り続けています。

アメリカの外食はとても高くて、会社のカフェテリアでも一番安いサンドウィッチで$8〜。
量はやたら多いのに大味で美味しく無いらしく、別のどこかのお店に入って食べるならさらに15%〜20%程度のチップ。

毎日の事なので結構な出費だし、美味しければともかく、、、ねぇ。

 

でもでも、アメリカはお弁当文化が極端に違うため、まずお弁当用冷食コーナーなんてあるはずもなく。

スーパーマーケットにはランチ用の棚がズラーーーーっとあるのですが、陳列されているのは小袋にされたスナックのようなものやら、カロリーメイトのようなブランバーみたいなもの。
謎のクリームの数々。
それにりんごやチーズ。

まじか。。。。

 

よくよく考えてみれば、お弁当の材料もほぼ和食素材。
ちくわ・レンコン・ごぼう・厚揚げ・大葉・さつまいもなどなど、、、
どれも高級ブルジュア食材。

 

私も最初の頃はなかなか日本のようにおかずを用意できずに困っていたので、オススメ品なども含めて参考にどうぞ。

・ゴハン → 混ぜ込みわかめ・梅干し
混ぜ込みわかめは日本からまとめて買ってきたり送ってもらいます。
10種類くらいの味で日替わり。

・ブロッコリー → Costco冷凍ブロッコリー(オーガニック)
いろいろ試してみましたが、1つ1つの房が大きめなので結局Costcoに定着。
大量買いしなくちゃいけないのが欠点。
マヨネーズを付けて。

・卵焼き → ニラ玉
ニラ玉だとテンションが上がるらしい。。。
ニラはアジア系食材店にて入手。買ってきたら洗って拭いて切って冷凍。
玉子はCostcoのオーガニック玉子。

 

・ソーセージ
HEBとかから買ってくる。
チーズ入りのがお気に入りらしい。
左のより右のほうが塩分が少なめで美味しい。
3等分にしてお花の切り込みを入れて冷凍庫へ。
使うときはレンチンして、フライパンで表面を焼いてマヨネーズも添えてます。

 

 

・シュウマイ(冷凍)
以前はアジアマーケットでチャイニーズ系のを買っていたけれど、
最近はトレジョで優しい味のものを見つけて切り替え。
トレジョのは甘みが強いので、からしを少し添えておくとグッド。


MTsupermarketで確か20 個くらい入っていて$7くらい


トレジョ・ポークシュウマイ $2.99/9個入り

・ミートボール(冷凍)
以前はHEBのミートボールを使っていたけれど、味が濃いためトレジョのに切り替え。
さすがトレジョさん、日本人向け優秀です。

トレジョ・Miniミートボール $4.99

・チーズ
HEBより購入。
スモークが効いててとっても食べやすいチーズ。
おやつ&おつまみ用に常備していたものだけど、隙間埋めに優秀と判明。

・野菜 → カットサラダ・プチトマト
カットサラダのスプリングスを常備しているので5枚くらい入れている。
お野菜がちょっと入っていると食べる時にバランスがいいのだとか。
プチトマトは隙間埋めにも最適。

・パスタ
夕食にパスタを作る時に多めに作って、おかず用小分けして冷凍へ。
スパゲティやイングリネなどの長いパスタより小さめのパスタが食べやすいらしい。
ペンネやシェルなど試したけど、リボンがちょうど食べやすいとのこと。

 

 

気が向いたら第2弾やります。。。

自宅で1人カレーフェアー開催中

日本からアメリカへ肉の持ち込みは規制が掛かっているため、カレールーも検閲対象になっています。

アメリカでは、日本でいう『欧風カレー』こと『ジャパニーズカレー』はなかなか食べれない?と思いきや
アジア系スーパーマーケットで1箱$5ドルくらい。

HEBとか普通のスーパーマーケットでも小さいタイプなら実は普通に売ってる。。。

さすがに日本に比べると倍近くのお値段

 

、、、、ってのを言い訳にして、いろんなカレーを試す絶好の機会です!!

カレーって本当に美味しですよね!!

定番のマサラカレーや、グリーンカレー、スリランカカレーもやみつきです。
個人的にはトマトがたっぷり入ったアフリカンカレーが大好きなんですが、、、、
我が夫はあまり香辛料が強いものと辛いものが得意でないらしく、なかなか日々の生活で他国のカレーはチャレンジ出来ない。。。

ってなことで、夫の出張中はもれなく自宅で1人 日替わりカレーフェアーです!!

 

でも実際どうやって作るよ?
ってなるわけです。

日本人の奥様ブログを拝見してますと、瓶のインド系カレーやらが登場していますが、ココナッツミルクを加えてら〜とかで、肝心の作り方がよく分からない。

カレーペーストの使い方ってもしかして基本スキル??

トレジョのグリーンカレーや、もう少し背の高い赤と黄色のタイカレーやつとか、皆様サラッと使えちゃってるの??

ちなみにそのタイカレーのヤツは赤より黄色が辛いらしく、ちゃんと黄色買ってきたよ。
・・・自分だけの好みで選んで良いからね♪(´ε` )

 

これはアメリカに来る時、サンノゼ在住の方から教えて貰ったカレーペースト。
酸味が強くて苦手だったけど、リベンジしたらやはり作り方がマズかったことが判明。

今回美味しくできた♪

 

近々トレジョのカレーペーストのマイレシピも載せていきます。

どこかのサイトで、「トレジョの美味しくないもの」として拝見した気がするけど、気になって強行してみたら私は好きな味だった♪

 

ナンを入手するのは大変なので、代わりにテキサスならどこでも入手可能なフラワートルティーヤをトーストしたらいい感じに。
HEBだた20枚入りで$1.5〜$2.5くらい。小麦粉好きの私にはパラダイス。

 

海外引越し【日本から持ってくる オススメ食品】

アメリカは広いので、引っ越される地域によって全く状況が異なってきますが、

テキサスオースティンに住んでもうすぐ1年。

今回は食品類にスポットを当てて、「日本から持ってきてよかった」「要らなかった」「追加で送ったりしてもらったもの」などをご紹介します。

 

まずオースティンには現在、日本食品店 1店・中国系 2店・韓国系 1店舗あります。

・あさひ日本食料品店

http://www.asahi-imports.com/home
6105 Burnet Road, Austin, TX 78757
TEL: 512-453-1850

 

・Hana World Market

http://hanaworldmarket.net
1700 W Parmer Ln #100Austin, TX 78727
(512) 832-6606

 

・Hong Kong Supermarket

8557 Research Blvd, Austin, TX 78758
(512) 836-2068

 

・Han Yang Market

6808 N Lamar Blvd, Austin, TX 78752
(512) 371-3199

 

 

その他、醤油・酒・お酢などは普通のスーパーマーケットでも取り扱いがあります。

あと、ハワイでも大人気「Trader Joe’s」トレーダージョーズ(通称:トレジョ)も3件あり、日本人が好みそうな味の商品などが多くあります。
http://www.traderjoes.com

 

ちなみに「Whole Foods Market」ホールフーズは、本店もここオースティンにあり、オースティン周辺で4店舗あります。
http://www.wholefoodsmarket.com

 

【持ってきてよかったもの・日本から買い足しているもの】

・味の素

小さいくせに高い。
まぁそんな減るものじゃないけど、賞味期限がないものなので、50g入りのお得袋でも持ってくると当分買わなくて済みます。

 

・梅干し

毎日お弁当を作るので、ご飯の殺菌も兼ねて。
アジア・日本食品店には普通に置いてあるんですが、たくさん使うので、プライベートブランドの梅干しを数袋入れておくと結構節約になります。

 

・キューピーパスタソース

こんな便利で美味しいものは日本にしかないと思う。あえてメーカー指定です!
アメリカでは、パスタソースは瓶詰めがほとんどで、ちょっと面倒。
お手軽チーズパスタ的なものもあるけど、キューピーのこの美味しさは別次元です。
日本食材店に行けばありますが、「ボンゴレビアンコ」や、「カニのトマトクリーム」のようなちょっとお高いタイプのシリーズは置いてなかったです。
ちなみに、同シリーズの「ミートソース」と「カルボナーラ」はお肉が入っているので、税関で持ち込み引っか掛ちゃいますのでご注意を。
エキスを含む「牛」と「鶏」が検閲対象なのですが、「肉」で判断される場合が多いらしいです。

 

・混ぜ込みわかめ

我が家は毎日主人にお弁当を作るので、混ぜ込みわかめが欠かせません。
日本に帰るたびにごっそり買ってきたり、送ってもらったりしています。
週5日で、だいたい月4袋計算。
うる覚えですが、日系食品店だと味は2・3種類だったような。。。もちろん割高です。

 

・カップスープ

これも日系に行けばあるのですが、割高です。
スーツケースに余裕があれば詰め込んでおくと、スープが欲しい時もお手軽お湯を注ぐだけ。

粉類の持込みは原材料が書いてあるパッケージから出さない方が好ましいようです。

 

・セブンの缶詰

セブンクオリティ素晴らしいです。
普通の缶詰はアジア食品店などでちょくちょく見かけますが、非常食に数缶あると安心です。
ちなみに、ここでいう非常食は主に、何も作りたくない時や、日本の味が恋しくなった時、ハリケーンなど。お肉系は持ち込めないので、お魚・貝類を選んでください。

 

・カルピス

日系では取り扱いあります。^_^;
主人が日本出張の際に見かけて、無性に飲みたくなって買ってきたらしい。

 

・スポーツ飲料水の粉

アクエリアスとかポカリスエットとかの粉類。
アメリカでスポーツ飲料水的なものはカラフルでした。味も、、、
なので、風邪引いた時など水分摂取を促したい時用に数袋あるとGoodです。

米Amazonでも買えますが、5袋入りの箱が$10くらいで日本から送られてきました。
自分で持込みだとパウダー系は警戒されやすいです。
「英語の原材料を明記した未開封の〜」とかって書いてあるのを読んだことがあります。
未開封であればポカリやアクエリだと知られたメーカーですので、「スポーツドリンクパウダー」って言えば通じるとは思いますが、ここは担当者の裁量だそうです。

 

・生醤油

醤油は色々な種類がありますが、小さいと割高です。( ;  ; )
煮物もするからと1Lとかで買っちゃうと、結局有機醤油のちょっといいヤツでもしばらく経つと生臭くなってしまいます。
賞味期限も1年半くらいですし、開封後3か月鮮度が保たれるそうですので
食卓用に使い分けで数本持ってくるとても幸せになります。
オススメです。

 

・本生きざみわさび
・高級生姜

わさびや生姜は、普通のスーパーなどにもありますが、金箔箱の高級わさび・生姜は日系でもお目にかかれません。
オースティンで生魚はそう滅多に食べられませんが、お蕎麦やそうめんなどに使うと幸せ倍増です。
正味期限があるので、1本づつ持ってくるとグッドです。

 

【持ってこなくてよかったもの】

・ほんだし

小袋だと若干割高なんですが、アジア食品店に行けば1kg$10くらいであります。
1kg要るか?って話にはなりますが。。。
まぁそんなに高くない。

 

・干ししいたけ

アジア系で結構美味しい干ししいたけが大袋で$10くらいでありました。
中国産で若干抵抗がありましたが、この美味しさを日本で買おうとしたら3000円でも買えないと思う。

逆に昆布はなかなか良いダシが取れないから日本に帰った時には必ず買ってくるっていう話を結構聞きます。

 

・味噌

結構いろんな種類があります。
でも、お値段は日本の2倍くらいなので、余裕があればスーツケースに1パック入れておくと最初安心かも。